Formation · Lignières-Orgères
Le lieu
L'École Buissonnière, à Lignières-Orgères, au cœur du parc naturel régional Normandie-Maine. Un cadre au vert, calme et lumineux, pensé pour l'immersion.
Ce formation
Caroline Boulinguez & Gilles Isautier vous proposent une semaine d'immersion dans la Seconde Série Nadi Shodhana de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. La Seconde Série purifie et renforce le système nerveux, calme le mental et clarifie les émotions. En rééquilibrant le Prana, notre vitalité, elle ouvre les portes vers l'expérience de la connaissance de Soi et procède à la clarté du mental, pour une expérience de la réalité non duelle. Une pédagogie complète concernant chacun des enchaînements de la série 2 vous sera proposée, avec des exercices spécifiques permettant à chacun d'évoluer dans sa progression et d'offrir une gamme variée et riche pour l'enseignement. Il n'est pas nécessaire de pratiquer la seconde série pour participer à cette immersion 50H : une pratique posturale régulière est recommandée.
Vos enseignant·es
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Vos enseignant·es
Trente ans d'enseignement de l'Ashtanga en France et en Europe. Fondatrice de l'École Française d'Ashtanga Yoga, elle transmet une pratique exigeante et vivante, fidèle à la lignée de Sri K. Pattabhi Jois.
Gilles pratique l'Ashtanga depuis une quinzaine d'années. Sa rencontre avec Caroline Boulinguez a été décisive dans son désir de transmission et dans le choix d'en faire son métier. Après avoir suivi la formation d'Ashtanga à l'EFAY sur 3 ans, une formation de Nidra auprès de Pierre Sonnasse ainsi qu'une formation de Vinyasa à Samyak en Inde, Gilles continue à parfaire ses connaissances auprès de professeurs de renommée internationale tels que Petri Räisänen, Mark et Joanne Darby, Mark Robberds, Laruga Glaser… Ouvert et pluridisciplinaire, il se nourrit aussi du cirque, de la danse et de l'hypnose pour affûter sa compréhension du corps et de l'esprit.
« Avoir confiance en l'intelligence du corps en mouvement dans toutes ses subtilités. »
Questions fréquentes
Remplissez le formulaire de réservation avec vos coordonnées. Caroline vous recontacte sous 24 h pour finaliser votre inscription et convenir des modalités pratiques.
Le règlement se fait en direct avec Caroline. Formation 50H certifiée Qualiopi, éligible au financement — tarif sur demande
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux. Débutant·es comme pratiquant·es confirmé·es sont accompagné·es individuellement par Caroline Boulinguez, chacun·e avançant à son rythme.
L'École Buissonnière se trouve à Lignières-Orgères, gare desservie : Argentan. Un covoiturage entre participant·es est proposé au départ de Paris. L'itinéraire précis est envoyé après l'inscription.
